อาหาร แคลอรี่สูง

(รวม) เมนูอาหาร แคลอรี่สูง ใครกำลังลดความอ้วน ต้องรีบงด !

by


Last updated 21 เมษายน 2562

          เช็คด่วน ! เมนูอาหาร แคลอรี่สูง โพสต์เตือนไว้ ห้ามประมาทกับของอร่อยเหล่านี้ ! แคลอรี่ 500 + OMG ไม่อยากยอมรับความจริง ! ไม่อยากทิ้งความอร่อยไป #ใจจะขาดแล้วจ้าาา แต่ในเมื่อเราอยากพิชิตหุ่นดี ก็ต้องรู้แคลอรี่ของอาหาร งานนี้ใจต้องได้ ใจต้องแข็งแรงเท่านั้น ท่องวนไป " ไม่กิน ไม่กินนนนนน " เพราะเมนู 20 กว่าอย่างนี้ แคลอรี่หนักหน่วงมาก อยากผอมต้องงดนะจ้ะ #ด้วยความรักและความห่วงใย อยากพิชิตหุ่นสวยให้ได้ เชิญทางนี้ (คลิกอ่าน >> 40 เมนูลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ กินตามใจปากแค่ไหน ก็ไม่อ้วน ! ) 💞

 

(รวม) เมนูอาหาร แคลอรี่สูง ใครกำลังลดความอ้วน ต้องรีบงด !

 

เมนูอาหาร แคลอรี่สูง 🔝

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ข้าวแกงมัสมั่นไก่ 620 กิโลแคลอรี่

Cr.Photo Steak Lao Udomsuk by K.Dang

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ข้าวมันไก่ทอด 693 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ราเมน 710 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ก๋วยเตี๋ยวคั่ว-อบไก่ 545 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ข้าวกะเพราะหมูกรอบ + ไข่ดาว 740 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ข้าวแกงกะหรี่ ไก่ทอด 910 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ข้าวขาหมู 820 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ข้าวคลุกกะปิ 540 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ข้าวซอย 520 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ข้าวผัดอเมริกัน 590 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ข้าวมันไก่ 596 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ข้าวหมกไก่ 530 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ข้าวหมูแดง-หมูกรอบ 580 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ผัดซีอิ๊ว 595 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ผัดไทกุ้งสด 780 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ผัดมักกะโรนีกุ้ง 510 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

พิซซ่า ถาดกลาง 1 ชิ้น 280 กิโลแคลอรี่ กินกี่ชิ้นก็บวกไปจ้าา!!

 

อาหาร แคลอรี่สูง

ข้าวไข่เจียวหมูสับไข่ 2 ฟอง มาแบบฟู ๆ 510 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

บะหมี่กรอบราดหน้า 515 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

โรตีแกงเขียวหวาน 620 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

หมูสามชั้นทอดน้ำปลา 100 กรัม 580 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

หอยนางรมทอด 812 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

แฮมเบอร์เกอร์ ชิ้นนี้จัดเต็มสุด ๆ 1,090 กิโลแคลอรี่

 

อาหาร แคลอรี่สูง

สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าเบคอน+ชีส 712 กิโลแคลอรี่

              เห็นเมนูอาหารแล้วทำไมท้องร้องขนาดนี้ มีแต่เมนูสุดโปรดเต็มไปหมด 😭 งานนี้ถ้าอยากพิชิตหุ่นดี ต้องลองงดดูสักตั้ง ถึงแม้จะทำใจยากก็ตามแต่ เพราะในแต่ละวัน ในอาหาร 3 มื้อ ไม่ควรรวมกันเกินกว่า 1500 แคลอรี่นะจ๊ะสาวๆ ส่วนหนุ่มไม่ควรเกิน 2000 แคลอรี่นะ คอิ่มแต่พอดีก็เพียงพอแล้ว อยากผอมต้องอดทน ฮึ้บบบบบ 🤤

0