เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

70 เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี คิดไม่ออก ไม่รู้จะกินอะไร กดเลย !

by


Last updated 23 เมษายน 2562

          “โอ้ย ! วันนี้จะกินอะไรดี ? ” 🍲 เชื่อเลยว่าทุกเช้า เที่ยง เย็น หลายๆ คนต้องเผชิญกับคำถามนี้ไม่ว่าจะถามตัวเอง ถามเพื่อน ถามแฟน ถามสมาชิกในครอบครัวแถมส่วนใหญ่ทุกคนก็ได้แต่ส่ายหน้าแล้วถามคำถามนี้กลับมาใส่คุณเช่นกัน เอาล่ะ ! พอกันทีมันเสียเวลาสนุกมากเกินไปแล้ววันนี้เราเลยทำการรวบรวม 70 เมนูอาหารตามสั่ง 🍽 เอามาไว้ให้คุณได้เลือกกันให้เต็มที่จิ้มกันได้ตามใจชอบแถมยังช่วยให้แต่ละมื้อของคุณไม่จำเจอีกด้วยและเชื่อได้เลยว่าเราจะคัดสรรรายการอาหารตามสั่งที่น่ากินทั้งหลายมาไว้ให้คุณอย่างแน่นอน…ส่วนจะมีอะไรกันบ้างมาติดตามกันได้เลย

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี คิดไม่ออกเลือกเลย !

 


70. ข้าวกระเพราไข่ดาว = 630 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 


69. ผัดซีอิ๊วหมู = 679 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

68. ข้าวคลุกกะปิ = 614 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

67. ข้าวผัดหมู = 557 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 


66. ข้าวไข่ข้น = 300 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

65. ข้าวไข่เจียว = 470 แคลอรี่

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

64. บะหมี่กรอบราดหน้ารวมมิตร = 690 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

63. ผัดไทยกุ้งสด = 585 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

62. ข้าวคะน้าหมูกรอบ = 650 แคลอรี่

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

61. ผัดมักกะโรนีกุ้ง = 515 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

60. ข้าวผัดพริกแกง = 580 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

59. ข้าวหมูกระเทียม = 495 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

58. สุกี้แห้งทะเล = 280 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

57. ข้าวราดผัดเผ็ดปลาดุก = 200 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

56. ข้าวราดผัดถั่วงอกเต้าหู้ = 155 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

55. ข้าวราดผัดถั่วลันเตากุ้ง = 190 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

54. ข้าวราดผัดกะหล่ำปลีหมูกรอบ = 290 แคลอรี่

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

53. ข้าวราดผัดผักกระเฉดน้ำมันหอย = 185 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

52. ข้าวราดปลาหมึกผัดพริกเผา = 535 แคลอรี่

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

51. ข้าวผัดน้ำพริกลงเรือ = 605 แคลอรี่

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

50. ข้าวผัดแหนม = 610 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

49. ส้มตำถาด = 210 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

48.ข้าวต้มกุ้ง = 226 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

47. ข้าวราดทะเลผัดผงกะหรี่ = 475 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

46. ข้าวราดปลาหมึกผัดไข่เค็ม = 600 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

45. มาม่าผัดขี้ไส้กรอก = 530 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

44. ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ = 435 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

43. ข้าวผัดกุนเชียง = 590 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

42. ขนมจีนน้ำยา = 375 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

41. สุกี้น้ำหมู = 320 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

40. ข้าวแกงจืดเต้าหู้หมูสับ = 320 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

39. ผัดพริกหยวก = 475 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

38. เขียวหวานหมู = 480 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

37. ข้าวแกงจืดไข่น้ำ = 360 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

36. ข้าวคอหมูย่าง = 440 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

35. ข้าวผัดเบคอนแฮม = 390 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

34. ข้าวราดผัดผักบุ้ง = 450 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

33. ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ = 265 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

32. ข้าวราดลาบไก่ = 365 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

31. ผัดขิง = 515 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

30. ข้าวราดหมูน้ำตก = 405 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

29. ข้าวผัดต้มยำทะเล = 400 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

28. ข้าวผัดปู = 610 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

27. หมี่ผัดกระเฉด = 650 แคลอรี่

หมี่ผัดกระเฉด

 

 

26. ข้าวกับต้มยำกุ้ง = 375 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

25. ข้าวไก่อบ = 490 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

24. สปาเก็ตตี้ผัดกะเพรา = 244 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

23. โกยซีหมี่ = 550 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

22. ข้าวผัดกระเพรากุ้ง = 540 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

21. หมี่กรอบผัดซีอิ๊ว = 750 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

20. มาม่าต้มยำทะเล = 305 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

19. ข้าวราดเต้าหู้ไข่ผัดเห็ดเข็มทอง = 385 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

18. ข้าวราดยำปลากระป๋อง = 405 แคลอรี่

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

17. ข้าวราดผัดผักรวม = 356 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

16. ข้าวผัดคะน้าปลาเค็ม = 570 แคลอรี่

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

15. ข้าวมันไก่ = 570 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

14. ก๋วยเตี๋ยวหมู = 450 แคลอรี่

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

13. ข้าวราดไข่ระเบิด = 580 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

12. ข้าวราดไก่ผัดเม็ดมะม่วง = 480 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

11. ข้าวยำไก่แซ่บ = 550 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

10. สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมาไก่ = 480 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

9. ข้าวปลาผัดขึ้นฉ่าย = 420 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

8. ยำวุ้นเส้นทะเล = 350 แคลอรี่

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

7. แหนมผัดไข่ = 340 แคลอรี่

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

6. ข้าวมันไก่ทอด = 650 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

5. ผัดเปรี้ยวหวาน = 450 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

4. เต้าหู้ไข่ผัดหมูสับ = 390 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

3. ยำขนมจีน = 220  แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

2. ผัดหอยลาย = 480 แคลอรี่

 

เมนูอาหารตามสั่ง กินอะไรดี กะเพราไข่ดาว

 

 

1. ข้าวหมูแดงหมูกรอบ = 580 แคลอรี่

 

ข้าวหมูแดงหมูกรอบ

 

       

            เป็นอย่างไรกันบ้างคะ? กับ 70 รายการอาหารตามสั่งที่เราได้รวบรวมมาให้คุณพร้อมทั้งจำนวนแคลอรี่ของแต่ละเมนูให้เข้ามาช่วยเพิ่มการตัดสินใจสั่งในแต่ละจานอีกด้วยแต่คุณก็ไม่ต้องเครียดกับตัวเลขของแคลลอรี่มากนัก เพราะหุ่นสวยและสุขภาพดีสามารถสร้างได้ด้วยการออกกำลังกายอีกทางหนึ่ง ในส่วนของการกินนั้นควรกินอาหารที่มีประโยชน์อยู่เสมอ 🥗🍛🍱🍜

 

           แต่วันไหนจะตามใจปากบ้างก็ถือว่าเป็นผลดีกับสุขภาพของจิตใจเหมือนกัน หวังว่าเมนูทั้ง 70 เมนูอาหารตามสั่งในวันนี้จะเข้ามาช่วยทำให้ทุกมื้อของคุณในแต่ละวันต่อจากนี้เป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น และถ้าคุณจะลองดัดแปลงใส่นู้นเติมนี่ลงไปในแต่ละเมนูก็ไม่ผิดเพราะว่าอย่างไรมันก็คืออาหารตามสั่งคุณสามารถสั่งให้ใส่อะไรตามที่ต้องการได้หมด แต่ก็อย่าลืมเกรงใจคุณป้าคนขายด้วยเผื่อถ้าเขากำลังยุ่งมากๆ อยู่ล่ะก็อาจจะหงุดหงิดใส่คุณได้…ขอให้ทุกมื้อของคุณเป็นมื้อแห่งรอยยิ้มกันนะคะ😋🤤

0