รูปภาพ

ท็อปปิ้ง 12 ราศี เลือกให้ดี กินให้ถูก เสริมดวงสุขภาพ !

by


Last updated 12 พฤศจิกายน 2562

              📣  เหล่าสาวกชานมไม่ควรพลาด 'ท็อปปิ้ง 12 ราศี' 🌈 ที่จะเสริมดวงสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น อย่าหาว่าเรางมงายเลย แต่ลองเชื่อดูก็ไม่เสียหายน้าา ชานมถึงจะอร่อยแค่ไหนแต่ก็มีโทษเช่นกัน ฉะนั้น เราจะไม่ยอมเสียสุขภาพไปกับของโปรดแสนอร่อยของเราแน่นอน!  ไปดูกันดีกว่าว่าแต่ละราศีจะเหมาะกับท็อปปิ้งหน้าไหนกันบ้าง กินแล้วดีต้องจัดดดด💪

 

ท็อปปิ้ง 12 ราศี เลือกให้ดี กินให้ถูก เสริมดวงสุขภาพ !

 

 ราศีมังกร

 

ท็อปปิ้ง 12 ราศี

 

🍮 ท็อปปิ้ง : พุดดิ้งนมสด, วิปชีสแบบไขมันต่ำ

ชาวราศีมังกรควรเลือกทานธัญพืช นม หรืออาหารเสริม เพื่อให้ได้โปรตีนและแคลเซียม ในการเสริมสร้างกระดูกและข้อที่ชาวราศีมังกรมักมีปัญหา และควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เนื้อสัตว์ไขมันสูง และแอลกอฮอล์ โดยควรระวังในเรื่องตับ

 

 ราศีกุมภ์

 

ท็อปปิ้ง 12 ราศี

 

🍮 ท็อปปิ้ง : เฉาก๊วย, ว่านหางจระเข้

ชาวราศีกุมภ์ควรเลือกทานพืชหรือสมุนไพรที่ช่วยไหลเวียนเลือดได้ดี ช่วยให้หายเวียนหัวและรักษาอาการน้ำตาลตก และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง ของเย็นจัด ของหมักดอง และอาหารที่มีโซเดียมสูง โดยควรระวังในเรื่องของปอด

 

 ราศีมีน

 

ท็อปปิ้ง 12 ราศี

 

🍮 ท็อปปิ้ง : เมล็ดเจีย, เม็ดแมงลัก, โมจิไอติมโฮมเมดไขมันต่ำ (นานๆ ที)

ชาวราศีมีนควรเลือกทานผักผลไม้ที่มีกากใย มีวิตามินซีมากๆ และมีฤทธิ์เย็น ซึ่งช่วยด้านการขับถ่าย ระบบน้ำเหลือง ภูมิคุ้มกันต่ำ และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง โดยควรระวังในเรื่องลำไส้ใหญ่

 

 ราศีเมษ

 

ท็อปปิ้ง 12 ราศี

 

🍮 ท็อปปิ้ง : แยมต่างๆ เช่น แยมรสแอปเปิ้ล สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ส้ม

ชาวธาตุไฟราศีเมษควรเลือกทานผลไม้หรืออาหารที่มีส่วนประกอบของน้ำเยอะๆ มีกลิ่นหอม และมีฤทธิ์เย็น เช่น แตงโม สตรอว์เบอร์รี่ หรือแอปเปิ้ล ซึ่งช่วยปรับสมดุลร่างกายให้ใจเย็นลง ลดอารมณ์ร้อน และควรหลีกเลี่ยงอาหารอาหารรสจัด โดยควรระวังในเรื่องของกระเพาะอาหาร

 

 ราศีพฤษภ

 

ท็อปปิ้ง 12 ราศี

 

🍮 ท็อปปิ้ง : ถั่วแดง, เยลลี่มะพร้าว

ชาวราศีพฤษภควรเลือกทานอาหารจำพวกธัญพืชหรือผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น เพื่อเติมสารอาหารในร่างกายและไม่อ้วนง่าย และควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดจัดอย่างพริกขี้หนูหรืออาหารที่ย่อยยาก โดยควรระวังในเรื่องของม้าม

 

 ราศีเมถุน

 

ท็อปปิ้ง 12 ราศี

 

🍮 ท็อปปิ้ง : มุกบุก, มะม่วงสุก

ธาตุลมอย่างชาวราศีเมถุนควรเลือกทานทานผักใบเขียวและผลไม้ที่ช่วยในการขับถ่าย และอาการช่องท้อง กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อยหรือท้องผูก และควรลดการบริโภคเนื้อสัตว์ ไข่ อาหารที่มีคลอเลสเตอรอลและไขมันสูง โดยควรระวังในเรื่องของหัวใ

 

 ราศีกรกฏ

 

ท็อปปิ้ง 12 ราศี

 

🍮 ท็อปปิ้ง : กราโนล่า, ไข่มุกสีทองไม่หวานมาก และอาจเพิ่มผลไม้เข้าไปด้วย

ชาวราศีกรกฏควรเลือทานผักผลไม้ที่มีกากใยมากๆ รวมถึงลองทานโปรตีนที่ได้จากธัญพืช หรือเนื้อสัตว์เล็กที่ย่อยง่ายอย่างไก่และปลา หรือคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยากอย่างพวกเนื้อวัวหรือแกะ อาหารรสจัดจ้านทั้งหมด โดยควรระวังในเรื่องของลำไส้เล็ก

 

 ราศีสิงห์

 

ท็อปปิ้ง 12 ราศี

 

🍮 ท็อปปิ้ง : ฝอยทอง, โมจิไอติมโฮมเมดไขมันต่ำ

ชาวราศีสิงห์ควรเลือกทานอะไรเย็นๆ เช่น ชานมหรือชาใส และควรเข้าห้องน้ำให้เป็นเวลาและอย่าอั้นปัสสาวะโดยเด็ดขาด และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงหรือมีกรดมากๆ โดยควรระวังในเรื่องของกระเพาะปัสสาวะ

 

 ราศีกันย์

 

ท็อปปิ้ง 12 ราศี

 

🍮 ท็อปปิ้ง : พุดดิ้งต่างๆ, เยลลี่ผลไม้

ชาวราศีกันย์ควรเลือกทานอาหารที่ย่อยง่าย ช่วยให้ไม่อ้วน ลดอาการบวมน้ำ เผาผลาญง่าย และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำมากๆ อาหารรสเค็มจัดและโซเดียมสูง รวมถึงอาหารจำพวกแป้ง โดยควรระวังในเรื่องของไต

 

 ราศีตุลย์

 

ท็อปปิ้ง 12 ราศี

 

🍮 ท็อปปิ้ง : ว่านหางจระเข้, มุกบุก 

ชาวราศีตุลย์ควรเลือกทานผัก ผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น และทานน้ำเปล่ามากๆ ช่วยปรับสมดุลระบบภายในร่างกาย และควรหลีกเลี่ยงอาหารไม่เผ็ดมากหรือมีรสจัดที่มีฤทธิ์ร้อนอย่างอาหารจำพวกหมักดองหรือผลไม้อย่างทุเรียนและลำใย โดยควรระวังในเรื่องของถุงหุ้มหัวใจ

 

 ราศีพิจิก

 

ท็อปปิ้ง 12 ราศี

 

🍮 ท็อปปิ้ง : สาคู(เม็ดเล็กๆ), เฉาก๊วย, ขนมไทยนุ่มๆ

ชาวราศีพิจิกควรดื่มน้ำมากๆ ทานผักผลไม้ที่มีกากใยและวิตามินซีสูงๆ ซึ่งช่วยปรับสมดุลอุณหภูมิในร่างกายได้ และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ไขมันสูง ย่อยยาก มีฤทธิ์เย็น และอุณหภูมิต่ำอย่างไอศครีม โดยควรระวังในเรื่องของร้อนใน

 

 ราศีธนู

 

ท็อปปิ้ง 12 ราศี

 

🍮 ท็อปปิ้ง : ไข่มุกป๊อป 

รักสวยรักงามแบบชาวราศีธนูควรเลือกทานพืชหรือสมุนไพรที่ช่วยไหลเวียนเลือดได้ดี ช่วยให้หายเวียนหัวและรักษาอาการน้ำตาลตก และควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่จะส่งผลต่อผิวพรรณและรูปลักษณ์ เช่น แอลกอฮอล์ บุหรี่ กาแฟ หรือของหวานจัดๆ อาหารมันจัดหรืออาหารที่ต้องใช้น้ำมันมากและคลอเลสเตอรอลสูงๆ โดยควรระวังในเรื่องของถุงน้ำดี

 

รู้ท็อปปิ้งตามราศีกันแล้ว ก็เลือกกินให้ถูกนะจ้ะเพื่อเสริมดวงสุขภาพของเรา แต่ที่สำคัญ ! ดื่มให้พอดีไม่มากเกินไป และอย่าลืมออกกำลังกายกันด้วยน้า เพื่อให้สุขภาพดียิ่งขึ้นไปอีกกก 💜 ขอบคุณข้อมูลจาก Horosociety ค่าาา

 

🔮 รวมคอนเท้นท์เช็คดวง ดวงปีหน้าเป็นอย่างไร ต้องรีบเช็ค !

 

0